No próximo dia 24 de maio, Fortaleza recebe a Sun Day Run, uma prova que promete tirar os corredores da zona de conforto. Com largada e chegada no Shopping RioMar Fortaleza, o evento deste ano traz uma proposta que vai muito além da velocidade: o foco aqui é a resistência nas subidas.
Muito Além do Plano
Esqueça os recordes de velocidade em percursos planos. A edição deste ano da Sun Day Run foi desenhada para quem gosta de testar a potência das pernas. Especialmente para quem encara os 10km, o trajeto reserva variações de elevação que exigirão uma gestão de esforço inteligente.
As subidas e viadutos nas proximidades do Papicu e arredores impõem um ritmo quebrado, onde o controle da frequência cardíaca e a força muscular serão os diferenciais entre completar bem ou sofrer no trecho final.
Estratégia é a Palavra de Ordem
Correr em um percurso com muitas subidas sob o sol cearense do final de maio exige paciência.
- Nas Subidas: Encurte a passada e mantenha o tronco firme.
- Nas Descidas: Aproveite para soltar o corpo e recuperar o fôlego, mas sem sobrecarregar os joelhos.
- Logística: A base no RioMar oferece a estrutura necessária para que o atleta foque apenas no desafio que o espera após o pórtico de largada.
Prepare-se para o Desafio
Se você já está inscrito, o treino de ladeiras será seu melhor amigo nas próximas semanas. A Sun Day Run será um teste de fogo para a sua resiliência urbana.
Vai encarar as subidas dos 10km ou vai focar na intensidade dos 5km?
Após a prova, os cliques oficiais de cada subida e de cada sorriso na chegada estarão disponíveis para você guardar essa conquista. Nos vemos no asfalto!
Informações sobre a prova:
Data: 24/05/2026
Local: Riomar Fortaleza
Horario: 05:30
Inscrições: sundayrun.com.br